La terapia dialéctica conductual (TDC) es un tipo de terapia que ha demostrado ser efectiva en el tratamiento de las adicciones. Este enfoque parte de la base de la existencia de un déficit en habilidades para regular emociones y tolerar el malestar entre otras carencias. En este post, te [...]
El reconocimiento del hecho de que no es posible controlar la propia conducta a la hora de dejar de realizar una conducta perniciosa (una adicción) para uno mismo es una de las experiencias más duras con las que pueda enfrentarse una persona. Conlleva el sentimiento de pérdida de libertad, [...]
Un psicólogo especializado en el tratamiento de adicciones puede ayudar a las personas a superar sus problemas de adicción. Te ayudará a llevar una vida más saludable y plena. Las adicciones son un problema grave que pueden afectar negativamente la vida de una persona en muchos niveles. Tratamiento de [...]
Si estás lidiando con algún problema emocional o psicológico, puede que te preguntes cómo un psicólogo puede ayudarte a solucionarlo. Los psicólogos somos profesionales altamente capacitados que trabajamos contigo para ayudarte a comprender y manejar tus emociones, identificar patrones de pensamiento y comportamiento que pueden estar contribuyendo a tus [...]
La ambivalencia es un término utilizado en psicología para describir la presencia simultánea de sentimientos contradictorios hacia una persona, situación o objeto. Es decir, una persona experimenta sentimientos positivos y negativos hacia la misma cosa al mismo tiempo. La ambivalencia es común en muchas situaciones de la vida, como [...]
Si estás buscando una razón para ir al psicólogo en Roquetas de Mar, debes saber que cuidar tu salud mental es igual que tu salud física. La psicología es una disciplina que se encarga de estudiar los procesos mentales y emocionales del ser humano. Puede ayudarte a superar problemas [...]
El pasado 22 y 23 de marzo, UNIR en colaboración con Grupo ITA organizó las I Jornadas sobre Autolesión y Conducta Suicida. En este evento, lleno de profesionales del sector de la psicología, se abordaron dichas temáticas y el tipo de intervenciones a implementar. Autolesiones y conducta suicida en la [...]
Hay que tener en cuenta algunos aspectos básicos antes, durante y después del tratamiento de una adicción. Sin duda alguna, estos son los pilares sobre los que funcionará el proceso de recuperación. Antes del tratamiento de una adicción: Debemos tener en cuenta en primera instancia que la familia nunca [...]
Las personas nos encontramos “sorprendidos” por los acontecimientos negativos que nos suceden y cómo estos nos hacen sentir. Vivimos nuestras propias respuestas ante la vida. Debemos afrontar los acontecimientos de la vida que estamos viviendo y de la que somos los actores principales. Nuestra vida parte de unas creencias [...]
El proceso que las personas experimentamos hasta llegar a estar en pareja pasa por diferentes etapas. La primera de ellas es la etapa individualismo o etapa previa. Pasamos por diferentes etapas hasta compartir con otra persona la vida. El conocimiento y conciencia clara de la etapa en la que [...]
