La pérdida de equilibrio emocional es una de las consecuencias más comunes de las adicciones. Además, estas afectan directamente nuestros procesos cognitivos, nuestras emociones y nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás. En este post te contamos cómo las adicciones afectan el equilibrio emocional desde una perspectiva psicológica.
Pérdida del equilibrio emocional debido a las adicciones
- Mecanismos de recompensa y búsqueda de placer: Se caracterizan por la búsqueda compulsiva de placer y gratificación inmediata. A nivel psicológico, estas conductas adictivas están relacionadas con la activación del sistema de recompensa en el cerebro. Se encuentra estrechamente vinculado con la regulación emocional. La exposición continua a sustancias adictivas o comportamientos compulsivos altera los circuitos de recompensa del cerebro, provocando una mayor dependencia y dificultad para experimentar placer en otras áreas de la vida.
- Patrones de pensamiento disfuncionales: Suelen ir acompañadas de patrones de pensamiento, como la negación, la minimización de las consecuencias negativas o la justificación de la conducta adictiva. Los pensamientos distorsionados contribuyen a mantener la adicción y dificultan la capacidad de enfrentar y regular adecuadamente las emociones. Además, la adicción puede generar una visión negativa de uno mismo, sentimientos de culpa y autodesprecio, lo que perpetúa el ciclo de pérdida de equilibrio emocional.
- Trastornos del estado de ánimo: Están estrechamente relacionadas con la aparición y exacerbación de trastornos del estado de ánimo, como la depresión y la ansiedad. El consumo de sustancias adictivas o la participación en comportamientos compulsivos alteran los niveles de neurotransmisores y la química cerebral, lo que puede desencadenar desequilibrios emocionales significativos. A su vez, estos desequilibrios emocionales pueden llevar a un aumento en el consumo adictivo como mecanismo de autorregulación, creando un círculo vicioso.
- Relaciones interpersonales: Tienen un impacto negativo en las relaciones interpersonales, lo que a su vez contribuye a la pérdida de equilibrio emocional. Las personas adictas pueden volverse distantes, secretivas o incluso manipuladoras en sus relaciones, lo que genera desconfianza, resentimiento y aislamiento. La falta de apoyo social y la ruptura de vínculos significativos aumentan la vulnerabilidad emocional y dificultan la recuperación y el equilibrio emocional.
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Recuerda que en Clínica Integra PsicoOlivencia, tu centro de psicología en Roquetas de Mar, estaremos encantados de poder ayudarte. Te ayudaremos a solucionar los problemas de adicción y te ofreceremos herramientas para poder lidiar con ellos en un futuro.
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