Dependencia emocional: ¿Qué es?

La dependencia emocional es un vínculo afectivo con otra persona que se mantiene a pesar de las consecuencias negativas que conlleva para la persona que lo mantiene. Existen diferentes tipos de dependencia emocional y uno de los más relevantes es la coadicción. ¿En qué consiste la coadicción? La coadicción es [...]

Por |2023-01-27T14:23:58+01:0027 de enero de 2023, a las 14:23:58|Sin comentarios

¿Qué es la regulación emocional?

La regulación emocional suele ser la base de problemas en personas dependientes y con problemas de adicción. En este post, te explicamos en qué consiste la regulación emocional y cómo gestionarla de manera adecuada.¿Es posible tener una regulación emocional plena?El desconocimiento sobre sí mismo es el mayor enemigo de cualquier [...]

Por |2023-01-25T09:20:45+01:0025 de enero de 2023, a las 9:20:45|Sin comentarios

Cómo reeducar las emociones

Reeducar las emociones no implica estar siempre contento o evitar el malestar emocional, sino mantener el equilibrio. Saber atravesar los malos momentos y aceptar los propios sentimientos. De esta manera, conseguimos responder integrando emoción y razón en cada situación de una manera proporcional a su gravedad. La consciencia del [...]

Por |2023-01-13T16:26:05+01:008 de enero de 2023, a las 17:00:30|Sin comentarios

Autoengaño: No aceptar un problema emocional

Vivir en el autoengaño es vivir sin aceptar un problema emocional. Cuando se experimentan sensaciones continuas de malestar, insatisfacción e infelicidad… Estas sensaciones comienzan siendo ocasionales hasta que se van convirtiendo en situaciones insoportables para uno mismo y el entorno que nos rodea. No aceptar un problema emocional (autoengaño) [...]

Por |2023-01-13T16:27:58+01:0030 de diciembre de 2022, a las 18:32:19|Sin comentarios

Como ayudar a un familiar adicto

Para ayudar a un familiar adicto, la propia familia es clave. Pareja, padres, hijos y amigos son fundamentales a lo largo del tratamiento y recuperación de cualquier tipo de dependencias o adicciones. Pero no siempre sabemos como ayudar a un familiar adicto. Por ello, es fundamental asesorar a los [...]

Por |2023-01-03T11:52:11+01:0017 de diciembre de 2022, a las 21:12:21|Sin comentarios

Tratamiento y recuperación de las adicciones

Durante la primera parte de este artículo os hablamos de qué son los hábitos, dependencias y adicciones y las diferencias que existen entre ellas. Y durante la segunda os hablamos de cómo se clasifican y se diagnostican. Seguimos la guía hablando en este artículo sobre el tratamiento y recuperación [...]

Por |2022-12-05T08:35:31+01:005 de diciembre de 2022, a las 8:34:20|Sin comentarios

¿Cómo se clasifican y diagnostican las adicciones?

Guía para ayudar a adictos y familiares. El objetivo, comprender profundamente, lo que es una enfermedad adictiva y su tratamiento. Para ello, en este artículo os hablamos de cómo se clasifican y diagnostican las adicciones. En la primera parte de este artículo os hablamos de qué son los hábitos, dependencias [...]

Por |2022-12-05T08:19:35+01:005 de diciembre de 2022, a las 8:19:35|Sin comentarios

Diferencias entre hábito, dependencia y adicción

En ocasiones, las personas que padecen una adicción y sus allegados tienen dificultades para comprender en su totalidad lo que es una enfermedad adictiva y su tratamiento. Para ayudar en este proceso, hemos recopilado información de utilidad y elaborado una serie de artículos que facilitarán la comprensión de este trastorno. [...]

Por |2022-11-24T16:45:34+01:0024 de noviembre de 2022, a las 16:45:34|Sin comentarios

Cómo superar una adicción: Consejos, tratamientos y pasos clave (2ª fase)

La mayoría de las personas creen que superar una adicción es dejar de consumir haciendo acopio de fuerza de voluntad y no más. En estos últimos años las investigaciones han puesto de manifiesto la existencia de diferentes fases y procesos psicológicos implicado en la recuperación de la persona adicta que [...]

Por |2022-11-22T10:03:52+01:0031 de agosto de 2022, a las 7:19:56|Sin comentarios

Cómo superar una adicción: Consejos, tratamientos y pasos clave (1ª fase)

La mayoría de las personas creen que las adicciones están relacionadas con la droga, el tabaco, el alcohol y el juego, pero hay mucho más que rascar cuando hablamos de adicciones. En estos últimos años han surgido nuevas adicciones debido al avance de la tecnología, como al móvil o a [...]

Por |2022-11-22T10:04:02+01:0029 de agosto de 2022, a las 7:29:27|Sin comentarios
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