Acerca de Juan josé Olivencia

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Hasta ahora Juan josé Olivencia ha creado 23 entradas de blog.

Dependencia emocional: ¿Qué es?

La dependencia emocional es un vínculo afectivo con otra persona que se mantiene a pesar de las consecuencias negativas que conlleva para la persona que lo mantiene. Existen diferentes tipos de dependencia emocional y uno de los más relevantes es la coadicción. ¿En qué consiste la coadicción? La coadicción es [...]

Por |2023-01-27T14:23:58+01:0027 de enero de 2023, a las 14:23:58|Sin comentarios

¿Qué es la regulación emocional?

La regulación emocional suele ser la base de problemas en personas dependientes y con problemas de adicción. En este post, te explicamos en qué consiste la regulación emocional y cómo gestionarla de manera adecuada.¿Es posible tener una regulación emocional plena?El desconocimiento sobre sí mismo es el mayor enemigo de cualquier [...]

Por |2023-01-25T09:20:45+01:0025 de enero de 2023, a las 9:20:45|Sin comentarios

Equilibrio emocional del paciente: cómo perjudicarlo

La pérdida de equilibrio emocional del paciente se ve afectado, entre otros factores, por cómo su entorno familiar reacciona ante el problema psicológico. Los pacientes que están siendo atendidos por problemas adictivos, depresivos o de otro tipo pueden tener a su alrededor familiares que por falta [...]

Por |2023-01-23T14:00:16+01:0023 de enero de 2023, a las 13:47:30|Sin comentarios

Sociedad Internacional de Autolesión (SIA) colabora con PsicoOlivencia

Hoy queremos anunciar la colaboración entre la Sociedad Internacional de Autolesión (SIA) y Clínica Integral Psicoolivencia (C.I.P). Es muy conocida la gran relación que existe entre la autolesión, la insatisfacción vital y los diferentes problemas psicológicos. Constituyen el contexto emocional y junto con las circunstancias vitales del momento del [...]

Por |2023-01-20T12:20:22+01:0020 de enero de 2023, a las 12:20:22|Sin comentarios

Equilibrio emocional: ¿En qué consiste?

La pérdida del equilibrio emocional es una situación común que afecta a muchas personas durante algún periodo de su vida. Esta situación se produce cuando una persona siente que no puede controlar sus emociones. Siente que está fuera de control y que no puede tomar decisiones correctas. Esto suele causar [...]

Por |2023-01-18T12:02:31+01:0015 de enero de 2023, a las 20:35:25|Sin comentarios

¿Qué es la estabilidad emocional?

La estabilidad emocional es la capacidad de mantener una actitud positiva y equilibrada, a pesar de las circunstancias externas. Esto incluye la capacidad de manejar las emociones y los pensamientos, responder de forma apropiada a los estímulos, así como el control de las reacciones a la frustración, la ansiedad [...]

Por |2023-01-13T16:25:07+01:0010 de enero de 2023, a las 18:42:53|2 Comentarios

Cómo reeducar las emociones

Reeducar las emociones no implica estar siempre contento o evitar el malestar emocional, sino mantener el equilibrio. Saber atravesar los malos momentos y aceptar los propios sentimientos. De esta manera, conseguimos responder integrando emoción y razón en cada situación de una manera proporcional a su gravedad. La consciencia del [...]

Por |2023-01-13T16:26:05+01:008 de enero de 2023, a las 17:00:30|Sin comentarios

Malestar emocional, ¿cómo solucionarlo?

Es un hecho, que cuando intentamos luchar contra nuestra corriente de pensamientos, preocupaciones, y emociones desagradables, más difícil nos resultará poder eliminarlos. Parece como si el malestar emocional se hiciese más fuerte, persistente y dañino. Para poder hacer frente al malestar emocional, lo que debemos de hacer es aceptar [...]

Por |2023-01-13T16:27:04+01:0031 de diciembre de 2022, a las 18:04:32|Sin comentarios

Autoengaño: No aceptar un problema emocional

Vivir en el autoengaño es vivir sin aceptar un problema emocional. Cuando se experimentan sensaciones continuas de malestar, insatisfacción e infelicidad… Estas sensaciones comienzan siendo ocasionales hasta que se van convirtiendo en situaciones insoportables para uno mismo y el entorno que nos rodea. No aceptar un problema emocional (autoengaño) [...]

Por |2023-01-13T16:27:58+01:0030 de diciembre de 2022, a las 18:32:19|Sin comentarios

Como ayudar a un familiar adicto

Para ayudar a un familiar adicto, la propia familia es clave. Pareja, padres, hijos y amigos son fundamentales a lo largo del tratamiento y recuperación de cualquier tipo de dependencias o adicciones. Pero no siempre sabemos como ayudar a un familiar adicto. Por ello, es fundamental asesorar a los [...]

Por |2023-01-03T11:52:11+01:0017 de diciembre de 2022, a las 21:12:21|Sin comentarios
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